Din confuzie și durere, la claritate și echilibru interior.
Un proces profund și practic pentru oameni care vor să înțeleagă ce se întâmplă în relațiile lor — cu partenerul, cu copiii, cu ei înșiși.
Dacă ai simțit că ai încercat multe și ești tot în același loc — nu e despre voință. E despre metodă.
Te regăsești în cel puțin una din aceste situații?
Dezechilibru și Neliniște
ANXIETATE · GÂNDURI · CONTROL
Simți că mintea ta nu mai tace? Deși funcționezi la muncă și în viață, în interior e neliniște: scenarii, îngrijorări, tensiune, oboseală mentală.
Relații
CONFLICTE · DISTANȚĂ · SINGURĂTATE
Iubești, dar nu știi cum să te faci înțeles. Te cerți pentru aceleași lucruri, simți că partenerul nu te vede cu adevărat.
Familie și Copil
TIPARE MOȘTENITE · ROLURI · BLOCAJE
Simți că repeți cu copilul tău ce ai trăit tu în copilărie. Vrei să rupi ciclul și să construiești altceva — o relație sigură, autentică.
Alexandra Tatu
Psiholog Experiențialist · Psihoterapeut · Facilitator Relații
Sunt Alexandra și lucrez cu oameni care vor să înțeleagă ce se întâmplă în relațiile lor — cu partenerul, cu copiii, cu ei înșiși. Prin abordare experiențialistă, mergem dincolo de cuvinte, direct la rădăcina tiparelor care creează suferință.
Integrez psihologia clinică, terapia experiențialistă și tehnici de reconectare cu corpul, pentru că vindecarea nu se întâmplă doar în minte — se întâmplă în tot ce ești.
Metoda Experiențialistă în 3 pași
Procesul prin care înțelegi ce se întâmplă cu adevărat în relațiile tale și construiești schimbări reale, durabile.
Explorare
Înțelegem împreună tiparele emoționale și relaționale care te blochează. Identificăm sursa reală a suferinței.
Experiență
Prin tehnici experiențialiste, lucrăm cu emoțiile direct, nu doar cu povestea despre ele. Corpul devine aliatul tău.
Transformare
Construim noi tipare de relaționare și alegere. Schimbarea nu e un concept — e ceva ce simți în viața ta reală.
Alege drumul care ți se potrivește
Trei modalități prin care poți începe călătoria ta spre echilibru și claritate.
Terapie Individuală
Sesiuni 1 la 1 · Online sau față în față
- Ședințe de 50 min, ritm săptămânal
- Înțelegi tiparele care te blochează
- Lucrezi cu emoțiile, nu doar cu gândurile
- Suport între ședințe prin mesaje
- Exerciții practice personalizate
Terapie de Cuplu
Reconstruiți conexiunea împreună
- Ședințe de 80 min cu ambii parteneri
- Înveți să comunici fără să rănești
- Descoperi nevoile reale ale celuilalt
- Rupeți ciclurile de conflict repetitiv
- Reconstruiți intimitatea și încrederea
Terapie Familie-Copil
Sprijin pentru părinți și copii
- Înțelegi comportamentul copilului tău
- Rupi tiparele moștenite din familia ta
- Construiești o relație sigură cu copilul
- Sesiuni individuale și de familie
- Ghiduri practice pentru acasă
Începe călătoria ta chiar acum
Primești acces la ghiduri terapeutice practice, exerciții simple și invitații la training-uri live — ca să începți să lucrezi cu tine chiar de acum, gratuit.
Ce spun oamenii care au lucrat cu mine
"Alexandra m-a ajutat să înțeleg de ce mă sabotez în relații. Am plâns, am râs și am ieșit mai puternică. Nu mai recunosc femeia de acum un an — în sensul bun."
"Am venit la terapie de cuplu când credeam că totul s-a terminat. Acum comunicăm complet diferit. Alexandra ne-a dat instrumentele pe care nu știam că le avem nevoie."
"Ghidurile gratuite m-au ajutat să înțeleg ce se întâmplă cu mine. Cea mai bună decizie din ultimii ani."
"Profesionalism, empatie și o capacitate rară de a pune degetul pe rană fără să doară inutil. Am înțeles în 3 luni lucruri pe care le căutam de ani de zile."
Nu trebuie să treci prin asta singur(ă).
Rezervă o sesiune de evaluare gratuită și hai să vedem împreună care este următorul pas potrivit pentru tine.
Fără obligații. Sesiune de evaluare gratuită, online.